Боль в груди и животе

что делать?обычно я сижу дома и смотрю сериалы,выхожу гулять раза два в неделю,и то чисто походить без суеты,но вчера меня позвали поехать на велосипедах к озеру покупаться,ехать долго в гору,очень устал,пока туда сюда ехали намотали 10 км,как пришел домой стало плохо,когда кашлял сильно отдавало в животе,а иногда просто в груди болело