Тренировки, спорт при 5/2.

Это смотря кем и где работать и какое семейное положение. Понятно, что работая на заводе и имея семью в зал после работы вряд ли сможешь пойти. То есть нужна сидячая работа ,и нет ни семьи ни детей. Тогда -после работы в любое удобное время. Но, что бы добиться результата -это нужно спорту посвящать очень много времени.