Как заставить мать хоть чуть-чуть похудеть? Какие способы предложить?
Мать - очень толстая (примерно 70-ый размер одежды) , ей очень трудно двигаться, она плохо спит. Хочет похудеть, но ничего не делает. Липосакцию отвергает, бодифлекс тоже. И вы же понимаете, что ни о каком фитнесе с таким весом речи быть не может. Помогите!
ДополненЕсли бы она хотела сидеть на диете, я наверное не задавала бы свой вопрос. Я спрашиваю КАК! её к этому сподвигнуть, заставить. От того, что я её люблю такую, ей не легче.
И я не живу с ней
Бедная женщина! Может, вам ее в больницу уложить? В эндокринологическое отделение? Там немножко сбросит, а когда выпишется, может, и дома займется. Вообще-то хорошо бы ее напугать как следует - договоритесь с врачом, пусть скажет ей, что при таком весе сердце работает с огромной нагрузкой и это очень опасно для жизни. Кстати, это правда. Пусть запугают ее так, чтобы она поняла, что диета необходима ей даже не для стройной фигуры, а просто для нормальной жизни. Если ваша мама - в Москве - пригласите ее в нашу группу.
у меня мать такая, легкомысленная и ленивая, в молодости была красавицей, локоны каблуки фигурка... потом поправилась до 90 кг к пожилому возрасту и сидит играет в Ферму целыми днями. Я несколько лет пыталась ее сподвигнуть, у нее и гипертония и боли в коленях... нифига не помогает - ни уговоры ни строгие разговоры ни предложения ни поддержка. Она отвергла диеты, отвергла спорт, как-то я уговорила ее встать на дорожку она прошла 5 минут и в слезы, шла себя жалела и было видно что она вообще как будто и не ожидала что ща ей будет тяжело. Потом предлагала ей интервальное голодание, кушать низкоуглеводно, предлагала видео комплексы и просто шагать... дарили ей спортивный браслет.... нихрена. Любит йогуртики, жирный сыр, любит сидеть играть в ферму, ведет себя как подросток. Ходит в растянутом сарафане, лифчик видители ей неудобно. Кошмар короче. Всей семье приходится ее просто принимать вот такой. Доходило до истерик. С моей стороны. Я пыталась ей втолковать... пыталась уговорить, обьясняла про кортизол про повышенный инсулин... она всё одно талдычит "я не люблю говорить на такие личные темы я не так воспитана" Я ей говорю так не говори, просто делай! Я даже не буду смотреть в твой блокнот похудения. А она "Я ненавижу когда меня заставляют жить по системе" Короче дохлый номер. Я поняла что если человек не хочет это всё, спасение утопающих возможно только если утопающий хочет спастись. А у нее постоянно отмазки"я не в том возрасте", "мне не 15", "вот она моложе поэтому и похудела". Я знаю что ничем хорошим не кончится. Мысленно настраиваю себя на стойкость и выдержку когда начнется "финал" этой истории. :(
Я маме своей посоветовала систему эту perfectbody. В вк наткнулась и вы сможете найти. Я там недавно сама уже скинула 5кг была 80. Мама была 99 сейчас уже 94 я так рада желаю маме здоровья и от радости делюсь с вами этой замечательной системой.
для меня настоящим открытием оказалась [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Нужен настрой на похудение и пока это не случится похудеть не возможно. Ни заставить себя, ни уговорить.. .
Нужен стимул ...покажите фото худеющих людей, например вот здесь[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]