сколько времени примерно надо принимать кальций для укрепления ногтей?

Question

nahual · Accepted Answer

всю жизнь, если молока не где взять

koliu4k_4 · Answer

кальций в таблетках не усваивается организмом, даже тот который с витамином Д и С, и принимать долго его вредно, т. к. он сильно сгущает кровь, мне врач посоветовал пить витамины с кальцием на основе яичной скорлупы и есть творог и другие продукты, содержащие кальций! Помогло!

svetik_10715 · Answer

Говорят, надо курсом в 1-2 месяца. Мне именно для укрепления ногтей не особенно помогло, а спина меньше стала болеть. Если есть проблемы с почками, увлекаться кальцием не стоит.

lukeria_lukovaia · Answer

Купите TRIND. 
Самый лучий, быстрый и простой способ восстановить ногти.

cenia_ostin · Answer

эт точно!

user_11990701 · Answer

Сколько бы вы не принимали этот кальций, результат так и не увидите, пока вся ногтевая пластина не сменится, то есть результат замечается по мере роста ногтей. А вообще лучше всего всегда употреблять побольше витаминчиков, причем природного происхождения и тогда все у вас будет в порядке: и ногти, и волосы, и кожа)

lioness_170 · Answer

лучше кушать натуральные продукты которые содержат в себе кальций! ну а если действительно очень хочется его пропить то как и любую витаминку курсом не более 2х месяцев. мне для ногтей помогли дуовит для женщин - комплексные витаминки. 
лучше скушайте творожка - и вкусно и полезно. запейте молочком. и кальций и так будет у вас :)

user_7363303 · Answer

курс не более месяца, далее перыв. попробуй ещё витамин АЕВИТ оч полезно и не дорого, по инструкции. и для кожи будет хорошо

anna_klochkova_1 · Answer

хороший способ укрепить ногти - наливать в какуюнить емкость теплую воду с солью (на чайную кружку - столовая ложка) . каждый день по 10 мин делать такие ванночки и через пару недель вы четко увидите положительный результат

krot_norkin · Answer

Как говорят-около пол года.

Сколько времени примерно надо принимать кальций для укрепления ногтей?