ЛЮДИ Подскажите, как похудеть но особо ограничивая себя в еде?

просто не ешь после 18-00. медленно но верно похудеешь

физ.нагрузка
сауна
здоровое питание
массаж
почитай книгу карра аллена ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС!многим помогла!
могу прислать,если надо пиши

Самый лучший способ - СПОРТ. Никакая диета и никакие таблетки не сравнять с эффетивностью спорта.

говорят, что хорошая кремлевская диета!
можно есть в любое время, но категорически незя
хлеб, все связанное (печенье...), сахар!

исключить всё сладкое и мучное, больше овощей, в частности салат из капусты с растительным маслом, курица гриль, грудки, говядина, различные морепродукты и обращайте внимание на содержание углеводов

Удивительно, но у меня дочь худеет от кремлевской диеты, как ее (диету) ни ругают. В основном это сводится к тому, что нельзя есть хлеб, сладкое, углеводы всякие, остальное все можно сколько угодно.

Диета, на которой можно жить годами - "кремлёвская", она же "очковая". Подробности - в поисковик.

Набери в поисковике "Не еда, а балловство". Очень хорошая статья. Мне помогла здорово!!! Там продукты можно разные кушать, что немаловажно!!!!

Я рекомендую программу противопаразитарную Коло вада плюс, сопровождает сбалансированное клеточное питание и лист чёрного ореха от паразитов и каолин-глина, которая разбухает в кишечнике в 40 раз, принимает форму кишечника, упаковывает всё содержимое и выносит из организма. При этом чувствуешь себя комфортно, потому что она заполняет желудок и есть не хочется, только пьешь обильно чистой структурированной воды.
Программа рассчитана на 14 дней, вес минус от 3 до 8 кг, индивидуально.
Программу можно повторять через каждые 10 дней, укрепляется иммунитет, омолаживается организм.
пиши