Полезна ли для перекусов фруктово-ореховая смесь?
По дате
По рейтингу
Полезна в том случае если нет проблем с пищеварением, с повышенным сахаром в крови и лишним весом. Орехи достаточно тяжёлая (грубая )пища). Они как и сухофрукты очень калорийны. Но зато в в сухофруктов есть много полезных минеральных веществ. И всёже свежие фрукты полезнее.
особенно если кефиром запивать
Источник: )
да, и она очень сытная
Полезна она всегда, а вот каллорий в ней просто немерено!!
полезна-то она полезна, но орехи оооооочень калорийны)
Больше по теме