Подскажите эффективные упражнения , чтобы убрать жировые складки на спине ниже лопаток?

Убираем «нависшие» бока и неэстетичные жировые «складки» на спине и талии.
Как? Стань прямо, ноги на ширине плеч. При помощи рук сделай «свод» перед головой. В левую сторону (акцент на левый локоть) делай наклон-растяжку от линии бикини вдоль боковой части спины до локтя.
NПочувствуй натяжение, «свод» рук должен быть на уровне лба.
Повтори 3–4 раза в каждую сторону.

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]