Какие посоветуйте книги по йоге для начинающего?
Сама йогой не занималась и ничего толком об этом не знаю. Хотелось бы почитать и познакомиться с теорией для начала. Спасибо.
По дате
По рейтингу
йога - это прежде всего философия, причем восточная. Это не просто позы, в результате которых изменяются процессы в организме, это образ мышления, образ жизни, наработанные веками! Есть много книг по йоге в русском переводе, но понять их достаточно трудно и нужно ли Вам - русскому человеку?