Полезные продукты вместо лекарств.

Мумиё представляет собой твердую массу темно-коричневого или черного цвета с блестящей поверхностью, горьковатую на вкус. Удельный вес -2,13. В воде растворяется без остатка. Цвет густо заваренного чая. При нагревании мумиё размягчается. В состав этого продукта входит много органических веществ и разнообразных микроэлементов. Это вязкая клейкая масса, теплотой рук размягчается, имеет смольный специфический запах, в воде растворяется с небольшим осадком.
В своем составе мумиё содержит около 28 химических элементов, 30 макро- и микроэлементов, а также 10 различных окисей металлов, 6 аминокислот, ряд витаминовв т. ч. В12, эфирные масла, пчелиный яд, смолоподобные вещества - каждое из которых способно повлиять на соответствующие обменные процессы организма, усиливать регенативные процессы в различных тканях. Как противовоспалительное, антитоксическое, общеукрепляющее средство, а также восстанавливающее пониженную функцию периферических нервных стволов или анализаторных центров головного мозга, положительно участвует в биосинтезе клетки ДНК, что приводит к усиленному делению и увеличению количества клеток.

Наиболее примечательным свойством препаратов мумиё является способность ускорять процесс регенерации костной ткани и сращивания переломов костей. В опытах на животных подтверждена способность мумиё усиливать регенерацию и других тканей организма, например, ускорять заживление ран кожи, желудка. Заслуживают внимания сообщения об успешном использовании мумиё для лечения трофических язв различного происхождения, при отсутствии эффекта от других методов лечения.
О стимулирующих свойствах мумиё свидетельствует его благотворное влияние на печень. Под действием мумиё усиливается микросоальное окисление и повышается способность печени обезвреживать токсины, возрастает её белоксинтезирующая функция, а при токсических и травматических повреждениях печени - мумиё стимулирует её регенерацию.

Много молока не стоит пить, для взрослых в нем пользы мало, лучше творог.
Богаты кальцием: вяленая рыба с костями, орехи, особенно, кунжут, миндаль, сухофрукты - курага, твердый сыр.
Продукты с высоким содержанием бора: В 100 г миндаля, чернослива или изюма содержится по меньшей мере 2 мг бора. Им также богаты спаржа, кочанная капуста, инжир, персики, клубника. Источниками бора являются яблоки, груши, гранаты, виноград, морковь.
Марганец входит в состав костной ткани и печени, усиливает обмен белков, способствует накоплению в печени углевода гликогена. Он улучшает обмен витаминов С, РР, А, D, Е, стимулирует процессы кроветворения и роста.
Наиболее богаты марганцем орехи, пшеница, рожь, свекла, лук, щавель, печень рыб и животных.
Медью богаты продукты как растительного, так и животного происхождения: рожь, овес, ячмень, пшеница, гречневая, пшенная, овсяная, ячневая крупы, горох, фасоль, картофель, огурцы, редис, свекла, баклажаны, тыква, томаты, абрикосы, груши, яблоки, малина, крыжовник, черная смородина, земляника, а также говядина, телятина, печень, почки, желток куриного яйца, мед.