КАк снять стресс?

выпить, покурить

Любимый человек тебе в этом поможет ;-)

прыгни с парашюта, полетай на пленере....поверь, все остальное покажется мелочью )))

сходи в клуб. оторвись по полной

Генеральна уборка и в доме, и в голове;). Ещё можно сходить в караоке бар и попеть любимые песни.У меня моментально снимается таким образом любой негатив;).

НАДЯ, врачи даже советуют стресс снимается хорошо алкоголем,но не привыкай

прими горячую ванну

Кому как - некоторые вообще приходят в фитнес-зал и сбрасывают негатив на тренажёры. Мне в этом вопросе просто ужасно помогают незатйливые дамские штучки - солярий, маникюр и парикмахер с добрыми руками. желательно, чтобы это было рядом с домом и не вгоняло в стресс кошелёк - а так выходишь, обновившаяся такая и вся готовая к новым начинаниям, чувствуешь себя уверенной и привлекательной. Ещё один действенный способ - день Тотальной Лени (глупые фильмы, сентиментальные книги) Вообще, стресс, помимо прочего, вызван неправильным питанием (вернее, так - стрессоустойчивость зависит от режима питания и обмена веществ). Чтобы в общем повысить в себе это замечательное качество, стоит каждый вечер успокаивать нервы минимедитациями или антидепрессантами, нормализовать сон (пусть учше он будет сокращён, но будет стабильным и здоровым), регулировать режим питания...пройти общий терапевтический осмотр, дело может быть во внутренней боли, беспокоящий организ и делающей тебя более уязвимой.