как правильно открывать дверь в машине изнутри?

головой с разбега

Очень просто, потянуть на себя ручку и одновременно слегка толкнуть дверцу, обычно, этого бывает достаточно для того, чтобы дверь открылась!

все зависит от марки авто.. . на некоторых надо двумя руками потянуть на себя ручку открытия и уперевшись двумя ногами в саму дверь аккуратно выдавить её (можно вытолкать плечевыми толчками)

Молотко

Сначала надо назад посмотреть.

если дверь слева - то правой рукой. таким образом тело слегка разворачивается и вам лушче видно, что находися сзади

Первое правило выходящего из машины: - ОСМОТРИСЬ ВОКРУГ, ЧТОБЫ ТЕБЯ НЕ СНЕСЛИ ВМЕСТЕ С ДВЕРЬЮ, или ты кого не ушибла.