Голосование за лучший ответ
Юлечка
Гуру
(4484)
13 лет назад
5-6 раз в день. Ранний завтрак-смесь, либо грудное молоко, второй завтрак-каша, через 3-3,5 часа обед-овощное пюре, мясное пюре, сок, полдник-фруктовое пюре, либо овощное, либо творог с фруктами. , потом ужин овощное пюре, либо каша, смесь или ГМ. На ночь ГМ или смесь.
Галка Галкина
Оракул
(51679)
13 лет назад
Примерный рацион питания ребенка,
получившего третий прикорм. 8-9мес.
6.00 – Грудное молоко (адаптированная смесь 200мл)
10.00 – Молочная каша 170г, желток 1/2шт, фруктовое пюре 40г, сок 30мл (грудь матери) .
14.00 – Овощной суп 20 -30 г, сухарик, овощное пюре 170 г, мясное пюре 50г, сок 30 мл (грудь матери)
18.00 – Кефир 180мл, творог 40 г, фруктовое пюре 50г, сок 30мл (грудь матери)
22.00 – Грудное молоко (адаптированная смесь)
Ночное кормление если на грудном вскармливании по желанию ребенка.
После введения третьего прикорма рацион ребенка существенно не меняется и к году практически приближается к общему столу семьи. Некоторые блюда малышу готовят отдельно или приспосабливать общие блюда к пищевым возможностям. Так например, обычный овощной суп, борщ или щи для ребенка следует готовить без специй и порцию малыша размять вилкой. С общего стола ребенок может получать хорошо разваренные каши и даже макаронные изделия (при необходимости протертые или размятые). Различные отварные овощи, паровые котлеты (без специй) , котлеты из рыбы, омлет не только из желтка, но и с постепенным добавлением белка ( с учетом переносимости) . Очень полезно добавлять свежую зелень. Годовалому ребенку можно давать в качестве закуски сырые овощи, натертые на мелкой терке и заправленные маслом.