Поможете составить меню для мясной диеты?
Разрешено на мясной диете: любое мясо и изделия из него (говядина, свинина, баранина, колбаса, ветчина, сосиски, сардельки и т.д.), рыба, яйца (можно варить или жарить), все овощи, за исключением запрещенных.
Запрещено на мясной диете: хлеб и мучные изделия, крупы, сахар и заменители сахара, молочные продукты, морковь, кукуруза, картофель, алкогольные и сладкие напитки.
Совершенно не могу понять, что, в каких количествах и когда (утром,днем,вечером) можно есть
а пить что, только воду? соки ведь тоже подходят под сладкие напитки
Про колбасу, сосиски и прочее лучше вообще забудьте.
В диете в принципе все сказано правильно, только не исключайте кисломолочные продукты.
Соки - плохо, в них один сахар и нет клетчатки. Лучше съесть просто фрукт.
Если хотите действительно добиться эффекта, исключите все жирное на неделю-две.
Потом можно вводить полезные растительные масла (нерафинированные) .
И следите, чтобы каждый прием пищи был сбалансированный (немного овощей, немного мяса - не по отдельности)
Убить себя хотите? Представляете как это мясо будет гнить у Вас внутри? Ужас! Кто только надоумил? Лучше на фрукты переходите и на овощи, лучше всё отдельно а не в салатах. И про аппеницит Вам верно сказали.
Это диета тебя убьет, испортит тебе весь обмен веществ и сделает аппендицит, выбери что-нидь попроще да полегче (в плане еды (фрукты там, овощи))
Фрукты, овощи, кефир.