Сколько надо пить воды во время беременности?
Мне совсем не хочется пить, я уговариваю себя попить и через "не хочу" пью около 0,5 литра воды в течение дня, почти за 4 месяца беременности я набрала всего 1,5 кг, меня почти не тошнит и токсикоза не было, гинеколог говорит, что всё нормально, но я чувствую что что-то не так. Живот уже начал расти, могут ли дети брать воду из моей жировой ткани? Как мои малышки растут, если я вес не прибавляю? (у меня двойня)
в идеале как говорит мой врач - профессор! беременной надо пить 2-2,5 литра воды в день! тогда не будет ни запоров, ни головных болей, ни состояния ни стояния. когда организм обезвожен - нет сил ноги передвигать вообще. плохо себя чувствуешь. Более того, Ваши детки там, чем больше становятся, тем больше они опорожняются. они глотают околоплодные воды. и туда же писяют. поэтому надо им водичку там менять. пить побольше! а вот то, что пишут 1,5 литра воды надо пить - это надо пить человку в день в обычном состоянии. а Вы не в обычном! Вы беременны и там малыши. не обязательно вливать именно воду. с утра конечно делательно выпить стакан воды. потом можно чайчик, соки, фрукты.
Организм сам подскажет, если ему не хватает жидкости. Раз у вас нет жажды-то и переживать не стОит.
До 2 литров это считая соки супы и т. п так что у вас всё нормально и вообще в 1 морковка заменяет 1 стакан воды. (вика)
1.5-2литра, в этот объем входят фрукты, супы
я вообще первые 4 месяца худела почти 5 кг. потеряла. зато потом ...а пить надо как обычно 1.5 -2 литра жидкости в день. если оттеков нет