Как срочно повысить лактацию?

Question

user_6853865 · Accepted Answer

Повышению лактации способствуют: 
бульоны и супы; крупяные каши; 
овощи (морковь, лук, редька, тыква) и фрукты; 
травяные чаи; соки и напитки; 
кисломолочные продукты; 
салат-латук и другая зелень; арбузы.
Препараты: млекоин, апилак, чаи на травах для кормящих.
Жидкость: вода не менее 2литров в сутки
Частые прикладывания к груди ребенка, отдых и прогулки на улице.

lana0103 · Answer

Заваривала семена тмина. 1 ч. л на стакан кипятка. Кормила до трёх лет без проблем.

ksiukha_soloveva · Answer

Я кормила до годика. Употребляла в пищу свеклу красную в любом виде и после 7 месяцев, когда моему сынуле стало не хватать молока просто в чай добавляла по 30-50 грамм настоя из крапивы. Все эти рецепты мне в свое время советовала моя бабушка.

guliaeva_mariia · Answer

Я кормила 10 месяцев кроху и вот вам мои советы: 
1.Частые и длительные прикладывания ребенка к груди оказывают сильнейшее стимулирующее лактацию действие. Чем чаще и дольше ребенок сосет грудь, тем больше гормонов, отвечающих за лактацию, выбрасывается в кровь матери, и тем больше молока у вас будет. 
2. КОРМЛЕНИЕ ПО ТРЕБОВАНИЮ! Не пропускать ночных и предутренних кормлений. Если ребенок спит днем более 3-4 часов, необходимо предложить ему грудь в фазе поверхностного сна, либо разбудить и дать грудь. 
3. Использовать специальные лактогонные сборы трав. Хорошо зарекомендовали себя Красногорский чай «Лактавит» и чай для кормящих матерей компании «Хипп» . Лактогонным эффектом обладает тертая сырая морковь с сахаром и растительным маслом. Если же у вас молока будет и так много, то этого конечно использовать не нужно. Только если чувствуете, что маловато. А вот морковка с сахаром и маслом можно для профилактики хрумкать. 
4. Увеличить употребление жидкостей (чай с молоком, соки) , особенно за 20 - 30 минут до кормления. 
5. Сцеживаться только в крайнем случае 
Здоровья вам и малышу!

svetlana_s_658 · Answer

чай с молоком...

user_39122234 · Answer

побольше отдыхать.... хорошо питаться: молочные продукты. овощи. фрукты. делать для себя укропную водичку для питья. и главное не нервничать.. . так как ваше здоровье это и есть здоровье вашего ребенка!!

laura_petrarkina · Answer

Прикормите своим же молочком - давайте грудь по каждому писку, ребеночек сам рассосет, будет прибывать необходимое количество молочка. 
Можно выделить несколько критериев того, хватает ли малышу молочка. Рожановцы, например, в качестве основного берут «тест на мокрые пеленки» . Это значит, что в норме у ребенка, который получает достаточно молока (и которого не допаивают при этом!!!) , должно быть от 10-12 пописов в сутки. Если пописов шесть и более, значит, малыш не страдает от обезвоживания, но имеет смысл посмотреть, хорошо ли налажено грудное вскармливание: правильный ли захват, получает ли ребенок грудь по требованию и т. д. 
Порой берут и другие критерии достаточности молока. Например, педиатр Джэк Ньюмен, канадский эксперт в области грудного вскармливанию, выделяет так же: 
- характерное сосание (с глотанием) . Хотя, на мой взгляд, такое сосание говорит больше о правильности захвата и эффективности сосания, а не о количестве молока. 
- стул ребенка. К 3-5 дню после родов он должен светлеть и напоминать по цвету горчичку. В возрасте 5-21 дня малыш, как правило, какает несколько раз в день и довольно-таки обильно. После 21 дня дети могут какать так, как им заблагорассудится: даже 1 раз в 7-10 дней является вариантом нормы, если ребенок при этом чувствует себя хорошо и его стул по-прежнему мягкий и светлый. Редкие покаки ребенка, получающего только грудное вскармливание, – ни в коем случае не показатель того, что месячному малышу в рацион надо срочно вводить соки и овощные пюре, это – норма. 
Как правило, малыши за неделю прибавляют от 120 до 500 граммов. Если малыш хорошо писает, но мало прибавляет, имеет смысл обратиться к консультанту по грудному вскармливанию: молочка у вас много, но, скорее всего, неправильно организовано грудное вскармливание. Возможно, надо будет поправить ребятенку захват. Если малыш плохо прибавляет вес и мало писает – да, действительно есть проблема нехватки молока и пора говорить о том, как увеличить лактацию (см. ниже) . 
Обычно день на 5-6 малописающему ребенку вводят докорм – но, пожалуйста, попробуйте сначала проконсультироваться с экспертами в лактации, во многих организациях сейчас есть бесплатные горячие линии по грудному вскармливанию, а уж москвичкам-то и консультанта несложно вызвать. 
Очень часто бывалые мамаши делятся волшебными рецептами средств для увеличения лактации. Пажитник, фенхелевый чай, чай с молоком, молоко с орехами и медом, даже безалкогольное пиво – вариантов масса! 
Сейчас я вас расстрою. Исследования ВОЗ показали, что большинство сборов и средств для увеличения лактации имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект. 
Давайте посмотрим вместе, от чего вообще зависит лактация. 
Производством молока у нас заведует гормон пролактин, который образуется тогда, когда малыш сосет грудь. При этом больше всего пролактина появляется ночью с 3 до 8 часов утра (привет ночным кормлениям!) . Итак, пролактин появляется во время сосания и он будет «вырабатывать» молоко через несколько часов. При этом эффективнее всего пролактин образуется при правильном захвате груди малышом. 
Выделение же молочка из груди зависит от другого гормона: окситоцина. Ребенок начинает сосать, окситоцин берется за дело и «выдавливает» молоко из груди в голодный ротик. При этом эффективность работы окситоцина зависит от эмоционального состояния женщины. Если она раздражена, напугана, зла, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах и малыш просто не сможет извлечь молочко из маминой груди, хотя оно там есть! 
Что у нас получается? Количество молока зависит от частоты прикладывания малыша к груди, от правильного захвата и от ночных кормлений. (Дети в этом плане обычно очень умны. По собственному опыту могу сказать, что мои дети каждую ночь под утро устраивали себе как минимум час сна на подсосе, изредка перекладываясь на другую грудь. ) Эффективность кормлений зависит от настроенности мамы на кормление и от ее эмоционального состояния. Наши дети "кушали маму" до полутора лет.

prosto_lana_1 · Answer

Увеличить лактацию можно, только увеличив выработку соответствующих гормонов. На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины.

user_39373341 · Answer

чаще ребенка прикладывать к груди. не нервничать - не плакать. пить больше жидкости

perevozki69 · Answer

1)Лечебная ванночка для повышения лактации 
Перед сном сделайте ванночку для груди. 
* Налейте в большую миску горячую воду, поставьте ее на стол. Станьте возле миски как можно ближе и отпустите туда грудь. Периодически подливайте горячую воду. Продолжительность ванночки – 15 минут. После ванночки насухо вытрите грудь, наденьте хлопковое белье и шерстяной жилет. Не застудите грудь! Или сразу ложитесь спать, укрыв грудь одеялом. 
2)Выпивайте в сутки не меньше 2 литров жидкости ( сюда входят и супы ). 2-3 раза в день готовьте себе морковный напиток, если у малыша нет аллергии на его составляющие. 
* 3-4 ст. л. мелко натертой морковки (если у ребенка нет аллергии) залейте стаканом молока и сразу же выпейте. Все питье должно быть очень теплым, почти горячим.