где найти литературу как выходить из лечебного голодания

Почитай Малахова, в интернете можно всё найти

А как Вы в него вошли? Если это система -то и выход должен был быть описан. Если не найдете, посмотрите здесь -на будущее по любому пригодится и не издевайтесь над собой!
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] Удачи!

Например, П. Брэгг "Чудо голодания". Есть в Интернете. По голоданию много материала в Сети. Отчеты о моих голоданиях здесь: http://humaniter.narod.ru/works.html