Похудение! кто- нибудь худел по системе "25 кадр"? Есть результаты?

Да ну, это все брехня, худеть надо традиционными методами, побольше спорта, поменьше есть... но если спортом не любите заниматься, попробуйте исключить некоторые продукты, хлеб сразу под запретом (это и мучного касается) , от соли тоже откажитесь, пейте больше воды, делайте отвары, утоляющие чувство голода, устраивайте разгрузочные дни... можете попробовать кремлевскую диету, в принципе есть там можно, только очки считать