Я не схватываю всё на лету, как мне научится схватывать всё на лету?

Наверное это всё же хорошая память.
Как улучшить память с помощью простых приемов?
Напомним, какие продукты в нашем питании улучшают память. Это испокон веков знали деревенские знахари. Вот их советы:
- улучшают память растительные масла (оливковое, соевое, подсолнечное, рапсовое, арахисовое) , а также рыбий жир;
- жирная рыба, такая, как сельдь, тунец, скумбрия (употребление мяса сократить) ;
- макаронные изделия, хлеб, картофель (губят память белый сахар, конфеты и пирожные) ;
- очень благотворно действуют на наш мозг в этом отношении хлеб с отрубями, горох, фасоль, сыр, орехи, гречневая и другие крупы.
Предлагаем вашему вниманию несколько методов тренировки памяти. Они несложны и доступны каждому.
Совет 1. Идя по улице, старайтесь быть внимательными к тому, что видите, слышите, обоняете, чувствуете. А придя домой, постарайтесь вспомнить все это в деталях. Тренируя таким образом свою наблюдательность, вы через некоторое время с удивлением обнаружите значительное улучшение своей памяти.
Совет 2. Совет автомобилистам: стоя в пробке на дороге, используйте с толком это время, постарайтесь запомнить стоящие впереди машины, включив ассоциативную память. Например, перед вами машина с буквами в номере «КА» . Придумайте короткое предложение с ними, типа «Команда атакует» , и вы легче запомните эту комбинацию букв. Это поможет вам фиксировать знаки даже в сложных, экстремальных ситуациях.
Совет 3. Читая газету, старайтесь быстро, с помощью фломастера или маркера, отмечать в тексте слова, где есть, допустим, по две одинаковые согласные буквы рядом (ассоциация, аккредитация) или по две одинаковые гласные (свО-бОда, номИнацИя) и т. д. Тем самым вы добиваетесь усиления концентрации внимания, а значит, и запоминания.
Совет 4. Дайте себе мысленное задание составить рассказ о друге детства. Постарайтесь вспомнить о нем все, что только возможно: общий вид, походку, лицо, прическу, характерные гримасы, словечки, одежду. Проделайте то же самое по отношению к любимым (или нелюбимым) учителям и к одноклассникам. И вы будете поражены тем, как хороша ваша память на лица. Тренируйте ее почаще.
Совет 5. Удивительно просто и эффективно следующее упражнение: делая что-то по дому, попробуйте менять правую руку на левую и левую - на правую (если вы левша) . Пусть сначала будет очень непривычно, неловко, но это важно. Для чего? Перекладывая при еде ложку или вилку из привычной руки в непривычную, вы активизируете ту часть мозга, которая обычно при этом не задействована, дремлет. Активизируя мозг, вы активизируете память.
Совет 6. Чтобы освежить свою голову, уставшую от работы, чтения, писания текстов, можно проделать следующее упражнение. Вообразите себе, что ваш нос.. . продолжается карандашом, с грифелем любимого вами цвета. И вы стараетесь ровно, аккуратно, красиво вывести в воздухе кончиком этого карандаша цифру «8». Тело должно быть при этом не напряженным, а расслабленным, дыхание не прерывистым, а ровным. Такого рода перекрестное движение очень способствует вашему отдыху и освежению памяти.