Ребят, подскажите, как с меньшими потерями нервов бросить курить?

Ещё Марк Твен говорил: курить бросить очень легко, лично я это делаю по несколько раз в день! А если серьёзно, то нужно хотя бы в первую неделю сделать так, чтобы тебе никто и ничто бы не напоминало о куреве. Я имею в виду не видеть сигарет, не слышать о них, не чувствовать их запаха и т.д. Я лично уехал подальше от цивилизации и вернулся уже некурящим! С тех пор прошло 13 лет!

сначала перейди на легкие сигареты,а потом сокращай их количество..тут просто нужно верить в себя что все получицца!тысячи людей бросают,ты то чем хуже!

V PERVUU OhERED PERESTAN NERVNIhAT