Мне 16 лет, рост 182 см, вес 54 кг и я дрыщ. Стоит ли идти в качалку?

Стоит.
Не обязательно подтягиваться и отжиматься. Дадут упражнения которые сможешь делать. Гантели и штанги с разным весом есть. Девчонки же занимаются.. .
http://fitnesspoint.ru/massamen

Жри мясо, молоко, яйца и обязательно фрукты с овощами.
Купи гантельки - для начала небольшие, кило на три, потом увелишь - и занимайся с ними.
Найди в инете комплексы упражнений для ног, рук и пресса - восьмиминутные оч. хорошие.
В бассейн походи вместо качалки - оно даже лучше будет.

И запомни, главное - начать. Там дальше втянешься. И плювать что другие будут смеяться - если будешь заниматься регулярно, будет результат, тебя потом уважать будут усердие и за то что переборол себя.

Даже не в этом дело, что будут смеятся. На мой взгляд: 1. -железо уродует кости . т. к. при длительных нагрузках любая кость начинает деформироваться.
2.- железо уродует молодые кости т. к. идёт активный рост костей до 25 лет и могут появиться мутации болезни хрящей и позвоночника.
3.-железо уродует кости людей высокого роста. т. к не безизвестный нам принцип рычага работает и на человеке.

Начни с элементарной зарядки по утрам а потом постепенно перейдёшь к интенсивной лёгкой атлетике. Подтягивайся и отжимайся каждый день. Запишись в карате допустим. Забудь ты про это железо. Вредно это и ненужно нормальному человеку. Если уж железом заниматься так после 25 когда организм сформирован.

сейчас лучший вариант записывайся на секцию единоборств, любую какая есть и на какую хватит денег. предпочтительней тайский бокс.
и главное не бросай и не пропускай тренеровки. насмешки игнорируй ближайщие пару месяцев, там тебя 100% сделают бойцом. через месяца 3 ты уже сможешь от... ь обидчика. а это сейчас главное для тебя. А качалка тебе этого не даст, и успех там под большим вопросом.
как начнешь тренероваться, ешь как слон натуральные продукты.
P.S. пиши на почту если будут вопросы.