Можно ли накачать мышцы без протеина
Дата
Популярность
можно. забудь про протеин -бросишь качалку все отвиснет.
можно.
Можно. Протеин=белок. Пей молоко, кушай сыр, мясо, яйца куриные, творог. Удачи)
Источник: Знаю
да
Без протеина невозможна жизнедеятельность, соответственно и накачаться ты без него тоже не сможешь. А вот откуда ты его будешь получать, из обычной еды или из спортпита, это уже другой вопрос.