Я курил с 1996 года!
Пришло мое время и я решил бросить. Оказалось, в так званом "бросании курить" трудного ничего нет!!!
Просто прочитал книгу! Многие рекомендовали. Вот и я повелся....: -)
Решил прочитать. Читал месяцев пять. Точнее прочел страниц 50 (из 80-ти) и побоялся что брошу. А через месяца четыре дочитал и уже больше 2-х месяцев не курю. ДАЖЕ ЖЕЛАНИЯ НЕ ВОЗНИКАЛО. Были лишь ассоциации (когда пьешь кофе, после обеда и т. д.) . Так что читайте !!!
КНИГА Аллена Кара " Легкий способ бросить курить "Удачи!
P.S. И еще.. .по указанной ссылке почитайте отзывы людей - поймете, что книга ДЕЙСТВУЕТ!! !и великое множество людей ПРОСТО избавились от курения ;-)