Как можно накачать груди руки и крылья
По дате
По Рейтингу
Одновременно с ногами и спиной
Записаться в тренажорный зал!
Вам повезло у вас есть крыль!!! Мли уже давно отвалились.
Скажу так-брусья тебе в помощь.... Свой пример на практике
Больше по теме