Много двигаться, волейбол-баскетбол, быть поближе к воде, чаще смачивать кожу. Если не у моря - соленой водичкой (1 ч.л. на литр) поливать. Есть специальные масла "для загара", они и уберегут от ожога, и побыстрее прилипнут к тебе солнышко. Анек в тему: Солярий. Заходит мужик: - мне два часа солярия! - да что Вы, нельзя, вы сгорите!! - ничего не знаю. Мне нужно завтра из Турции вернуться!
намазать тело подсолнечным маслом..он предаст скорый загар и не даст коже сгореть и кожа увлажняется..сама так загарала, а еще плюс ровный загар!!!!мне помогло.
Если кожа белая,одним днем неотделаешься.С 12 до 16 лучше незагорать. А чтоб загар был более равномерным, то лучше не лежать, а активно занятся спортом прямо на пляже(поиграть с мячом,побегать...). В воде получаешь больше загара,если лежать на надувном матрасе-просто лучше непридумаешь.
Не знаю, не знаю, я недели две на солнце с этим подсолнечным маслом валялась (бегать и прыгать я тоже пыталась) , но не загорела, а кремом для загара натерлась и вмиг загорела, и загар тоже ровный. Крем я купила здесь
Лёжа в воде на матрасе или большом круге. Только не забывать иногда переворачиваться, чтобы поджариваться равномерно со всех сторон. А то можно стать цвета камбалы :)