Где взять энергии?

Нужно срочно найти положительные эмоции, больше ниче не поможет, если усталость хроническая. Тут энергетиками и кофе не обойдешься. Это состояние уже предвестник депрессии. Поэтому рецепт: теплое дружеское общение, побольше положительного, поменьше негатива. Если положительного на горизонте не наблюдается, то можно провести вечер дома, ниче не делать, взять хорошую (не тупую) комедию или просто добрый фильм. как почувствуешь себя немного лучше обязательно подружись с каким нибудь спортом, хотя бы с ходьбой, но чтобы только он тебе приносили радость. Вот в принципе и все. За много лет выработался такой рецепт.