Детское питание для спортсменов....
Какое детское питание будет самым эффективным:наше или импортное?Покупал "Малютку" несколько пачек-толку никакого (пил каждый день по 1-2 стакану в нормальной концентрации).Хочу взять "Нутрилон".Он поможет?
Протеин детским питанием не заменишь, там белка в 3 раза меньше чем в протеини, а то и в 4. Там куча витаминов единственный +, а хватит на 2 дня. В детском питании куча жира, так как у детей ферментация и усваение пищи идет подругому, а лишний и тем более насыщенный жир нам ни к чему. Детское питание — это совсем крайний случай и нихрена даже не близкий эквивалент обычному питанию, а тем более спортивному. Детское питание пустая трата денег. Молоко кладезь витаминов и минералов, белков, жиров и углеводов. Если у вас нет непереносимости лактозы, то пейте на здоровье!
Есть мясо, кашу с курагой, пить молоко, и есть творог. Вот такой я дам вам совет.
Честно говоря, от этих смесей вы массу не прибавите, если только в живот!)) Существуют же специальные спортивные смеси. Я бы вам посоветовал поискать что -нибудь на том фронте! Качайтесь!))
Гречка курочка яички))
купи вейдеровский или (оновский с глютамином) казеин на ночь! 1800гр. И купи оновский или даматизовский изолят после тренеровки через пол годика бодишь очень рад !!!но стоит очень дорого!