Когда говорят о калорийности каши на 100 г. продукта
имеют ввиду сырую крупу или уже сваренную в воде? Сколько какой крупы в граммах умещаентся в стакан или в пол литровую банку ( гречка, рис, овсянка, пшено, ячневая, кукурузная крупа) ? Спасибо.
По дате
По Рейтингу
примерно так http://www.edunok.ru/Tablica1.php
имеется в виду вареная крупа, и если нет оговорок, то вареная на воде ( на молоке каллорийность будет выше)