Помогите. Сильно заклинило шею.
Утром испугалась и резко повернула голову вправо. В шее что-то "хрустнуло". Потом не могла повернуть голову влево - была дикая боль. Сейчас даже прямо держать голову не могу. Только повёрнутой в право. И то больновато. не наклониться, не запрокинуть голову невозможно. Всё от ужасной боли в шее. Из-за этого я стала практически не дееспособной. Подскажите, что с этим делать, пожалуйста.
Советую приложить горячую грелку или наложить на больное место горчичники и потерпеть, сколько сможете.
Начнется нормальная циркуляция крови. И боль пройдет.
Можете принять обезболивающее средство, например анальгин (или что есть обезболивающее под рукой) .
Когда боль уйдёт - слегка помассируйте всю шею.
У меня у папы так было - надо ехать в травмопункт - там вам сделают рентегн и наложат гипсовую повязку на шею, походите с ней недельку, вторую и все пройдет...)) )
И никаких согревающих компрессов!
ну блин ты че одна живешь что никто помочь не может