Сколько нужно носить межпальцевые вкладки при поперечном плоскостопии - целый день/только на ночь, др. варианты?

Я занимаюсь этой проблемой и поэтому могу Вас проконсультировать

Тут все очень неоднозначно и сложно. И всё зависит от анатомии Вашей стопы. От степени искривления большого пальца кнаружи, а еще насколько «сильные» остальные пальцы. То есть, выражаясь приметивным языком, могут ли оставшиеся 4 пальца удержать большой палец в правильном положении или нет
Поэтому почти всегда правильнее было бы носить днем шарнирную вальгусную шину Hallufix (немецкую, но она дорогая)

НЕМЕЦКАЯ ШАРНИРНАЯ ШИНА

или специальную обувь с функцией удержания большого пальца в ровном положении



В ночное время можно пользоваться недорогой бандажной шиной



А еще, конечно, очень и очень важно ортопедическую стельку под передний отдел стопы
А еще очень важно начинать носить все это постепенно
И еще очень важно ежедневно делать специальные упражнения и массаж, или хотя бы самомассаж

Еще почитайте, пожалуйста
http://otvet.mail.ru/question/77303531/
и еще
http://otvet.mail.ru/question/77547651/
http://otvet.mail.ru/question/79042127/
Там рассказано чем оканчиваются некоторые операции по «косточкам»

У меня есть сайт, посвященный данной проблеме
Если Вам это важно, напишите мне лично на мою почту или на личные сообщения