чем можно заменить куриную грудку

Question

я сейчас на диете.. ну нужно что то на подобие куриной грудки... чтоб не калорийно но много белка.... подскажите пожалуйста?

sibbitter · Accepted Answer

Индюшачьей грудкой. Но холестерина в индюке побольше. Раза в три.

ilias_fakhrislamov · Answer

воспользуйся петушиной грудкой

user_76383652 · Answer

кролчатиной

marla_zinger86 · Answer

говядина, индейка. крольчатина. В некоторые блюда отварная (тушёная) не жирная рыба.

kokosovaia_2 · Answer

яичные белки однозначно!

iana_annepe · Answer

Грудкой индейки

vladimir_ptokhov · Answer

Карпаччо из рыбы 
(Рецепт шеф-повара ресторана «Тихая площадь» Алексея Писарева, получившего Золотую медаль Сибирской Ярмарки) 
Рыбу нарезать полупрозрачными лепестками на слайсере. Разложить на смазанном маслом блюде и поставить в разогретую до 75° духовку на 30 секунд. Вынуть, сбрызнуть лимонным соком с оливковым маслом, посолить и поперчить. Гарнировать рыбу вареными овощами. Заправить бальзамиком и маслом. 
600 г катрана или тунца, 200 г оливкового масла, 15 г рукколы, 6 шт помидоров «черри» , 1 ч. л. бальзамика, 1 с. л. оливкового масла, лимонный сок 
Можно жарить стейками, но тогда минуту в духовке и потом колеризовать. 
Фото 
http://content.foto.mail.ru/mail/ptokhov/_answers/i-4109.jpg

aleksandr_povar_27 · Answer

Смотря что вам необходимо? если из мяса то индюшиное мясо даже более диетическое чем куринное. Также можно мясо выдры использовать или кролика. Но кролик более тяжелый на желудок чем курица, хотя тоже считается в принципе диетическим мясом.

Чем можно заменить куриную грудку