Просыпаюсь постоянно с 3.30 до 3.45. Что это?
30 до 3.45, ощущение что полностью выспался, на автомате иду пить. После сразу засыпаю. Что это может быть?
По дате
По рейтингу
В туалет захотел или попить.
Нормально !
Нечисть в это время
это переживания тебе не дают спать спокойно, видно что-то неправильно делаешь и, главное, сам это понимаешь. Днем "черти" прячутся, а ночью - спать не дают.
1 раз проснулся, 2, и организм просто напросто привык и теперь работает автоматом
просто просыпаешься в "быструю" фазу сна. Скорее всего, это лишь персональная особенность твоего циркадного (суточного) ритма.
Больше по теме