Нужно поговорить с другом. Рассказать все то, что наболело. Многие советуют выпить, но это неверно. Алкоголь только усугубляет стресс. Если нет подруг, советую обратиться к психологу. В Инете можно получить бесплатную психологическую консультацию.
http://www.psyonline.ru/forum/?forum_js_available=1 http://drvo.ru/48/questions.php/id/1 http://www.psyonline.ru/forum/all/private/uncertainty/ http://www.psyline.ru/ Можно зайти на форум такого плана
http://goroscope.iwoman.ru/phpBB_14-index-action-viewforum-forum-4.html Но лучше все же просто с кем-нибудь поговорить. Пусть даже это будет посторонний малознакомый человек, КОТОРЫЙ ВАС ВЫСЛУШАЕТ.