как найти самого себя

Как найти себя, советы:

1. Будьте терпеливы. Не стоит торопиться с поиском самого себя, это может привести к ненужным разочарованиям и депрессии. Порою, на поиск ответов требуются годы работы над собой, поэтому терпение здесь является одним из важнейших факторов. Помните, чем с большей лёгкостью вы будете подходить к этому вопросу, тем лучше. Если терпение начинает заканчиваться, просто отвлекитесь от вашего поиска.

2. Убедитесь в отсутствии влияния со стороны. Наше окружение, люди, с которыми мы постоянно взаимодействуем, прямо или косвенно оказывают влияние на формирование наших убеждений и взглядов на жизнь. В таких условиях редко удаётся сохранить свою идентичность, поэтому, старайтесь время от времени проводить ревизию своих убеждений, устраняйте и исправляйте те из них, которые чужды вашему истинному «я» .

3. Помните, что вы не одни. Поиск себя не должен предполагать отшельничества и полной смены обстановки вплоть до переезда или других необдуманных шагов, хотя, в некоторых случаях это может оказаться крайне эффективным. Ищите поддержку в своём окружении, среди своих родственников и друзей, поверьте, они не могут и не должны стать помехой на вашем пути, вы и только вы ответственны за результаты вашего поиска себя, однако вместе вам будет проще справляться с возможными трудностями.


4. Обратитесь к своему прошлому. Сложно сказать, может ли ребёнок знать, чего он хочет на самом деле. Так, задавая вопрос своим детям, кем они хотят стать, мы редко воспринимаем их ответы всерьёз. Гораздо чаще стараемся увлечь их своим любимым делом, внедряя в их сознание чуждые им убеждения и установки. Тем не менее, среди тренеров успеха бытует мнение о том, что детские мечты являются указателями истинных увлечений человека, поскольку оседают глубоко в подсознании. А потому, всё, что вам необходимо сделать, это вспомнить, о чём вы мечтали в детстве. Совершите мысленное путешествие в своё прошлое, откройте старый фотоальбом, поинтересуйтесь у ныне живущих родственников, о чём вы мечтали, когда были маленькими.

5. Ищите внутри себя. Чтобы понять, кто вы есть на самом деле, вам необходимо начать поиск ответов внутри себя. Погрузитесь в глубины своего подсознания, обыщите каждый закоулок, проведите исследование своих убеждений, установок и верований. Применяйте такие техники самопознания, как «список 100» и автописьмо, исследуйте свои сны, предварительно задавая установку подсознанию на выявление ваших истинных целей и стремлений. Используйте аффирмации, визуализацию и медитативные техники.

6. Будьте внимательны к подсказкам извне. Вспомните одну древнейшую истину: мир внешний является отражением мира внутреннего. Эта истина говорит о связи записанных в вашем подсознании установок и убеждений и восприятия вами окружающего мира. Мы обращаем внимание на всё, что для нас важно и игнорируем, а чаще просто не замечаем того, что для нас несущественно. Учитывая то, что наши истинные цели и устремления могут быть искаженны и частично затёрты информацией внешнего характера, в основном в процессе воспитания, их влияние на наше восприятие может быть не столь явным. Таким образом, будучи более чуткими к тому, что нас окружает, мы можем обнаружить что-то новое, что есть давно забытое старое, в самих себе.

Продолжение тут http://www.newtomorrow.ru/celi/nayti_sebya.php