Помогите,пожалуйста. Список полезных советов на тему:. "Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте?"

Именно в подростковом возрасте поговорка «Встречают по одежке» имеет наибольший вес и значение. Когда тебе - 15, собственное тело начинает преподносить не слишком приятные сюрпризы. А следом появляются и мысли соответствующего содержания… «Появились проблемы в общении? Конечно, во всем виновато оно – твое жалкое и уродливое, непослушное тело!» Грудь, растущая не по стандартам мировой моды (или уже выросшая к этому времени). Лицо, покрывающееся внезапными противными прыщиками. Волосы, становящиеся жирными буквально через пару часов после мытья. Да и все остальные части тела тоже устраивают испытание юной ранимой душе...

Конечно, подростку кажется, что именно из-за такой внешности у него и возникают все проблемы в общении. Ведь ему - человеку, не имеющему ни жизненного опыта, ни знаний в области психологии (часто потому, что этих знаний не имели и родители), трудно увидеть своего собеседника или партнера изнутри, оценить его и найти верную стратегию общения с ним. Поэтому часто подростку видится, что «вся его судьба» зависит от того, как ты выглядишь, как тебя оценят в значимом для тебя обществе. Ведь иногда и взрослому легче всего обвинить в своих неудачах собственную внешность.

И все-таки часто желание улучшить свои внешние данные имеет серьезные основания. И многое в себе человек в силах изменить самостоятельно. Красивую походку и манеры мы можем отработать путем тренировок. Гимнастика (шейпинг, фитнес) в сочетании с правильным питанием способны подтянуть к мировым стандартам фигуру. Вот только для этого нужно изменить образ жизни. А это, увы, удается лишь единицам.

В подростковом возрасте главное, на мой взгляд, это правильная осанка, здоровое питание, чистая(!) кожа и волосы, обогащать свой рацион витаминами и микроэлементами, физическая нагрузка (в разумных количествах), не употреблять алкоголь. Т.е. естественная красота и грация. Я думаю, подросткам не стоит ярко краситься, надевать высокие каблуки, обычно это смотрится нелепо и никак не улучшает внешность.

Молодость сама по себе красива, девочки еще такие гибкие, такие нежные. Просто соблюдать личную гигиену, покупать одежду которая идёт и наслаждаться своей молодостью.