Что нужно делать для того, чтобы похудели ляшки и ноги? я хочу убрать ляхи; и сделать ноги потоньше...
Какаие физические упражнения в этом помогут ?
По дате
По рейтингу
Прыжки с шестом, у них сранька небольшая и ножки хорошенькие
Только общее похудение. Упражнения для ног - их накачают и сделают визуально еще толще.
Надо делать махи ногами
Сделать скраб: Оливковое масло, сахар и любое кофе. Растирать в тичении 5 минут
Степ- аэробика очень здорово помогает.
Больше по теме