Как правильно делать массаж лица в домашних условиях?

я раньше думала это делать, смотрела схемы всякие. короче на регулярность меня не хватило. самое простое, из того что я слышала - просто льдом протирать кожу, хорошо бы не просто льдом из воды (естественно чистой, а не просто из под крана), а добавять в нее сок лимона или делать лед из настоя трав. но опять же - надо быть волевым человеком, каждый день делать. короче я к чему - в итоге мне делает курс профессионал - лично мне массажист, кому-то косметолог. делаю 10-15 дней подряд и потом перерыв, поом опять курс