Почему так трудно избавиться от вредных привычек? Нет силы воли?

Сила воли тут не при чем. Можно 20 лет держаться - и сорваться снова. Главное понять, почему у вас эта привычка, покопаться в себе. Как правило, любая зависимость - это способ меньше страдать от того, чего вам действительно не хватает. Например, человеку не хватает любви, самоуважения, уверенности в себе и т.д., и он пытается восполнить это, начав курить, переедать, принимать наркотики... Пожалуйста, почитайте Луизу Хей! Чудесный, светлый автор!