seele7
Seele7
Часто встречается мнение, что самооценка это:
Самооценка – это ваш СУБЪЕКТИВНЫЙ взгляд на самого себя. Она формируется постепенно с самого рождения и может быть изменена осознанно или неосознанно.
Самооценка – это то, как вы относитесь к самому себе, как вы видите себя и кем себя считаете. Самооценка формируется на основе списка убеждений по отношению к себе, список хороших и плохих качеств.
Самооценка – это не то, какой вы есть на самом деле или то, как вас видят другие люди, это то, ЧТО ВЫ САМИ ДУМАЕТЕ О СЕБЕ.
Иначе говоря: самооценка формируется на основе мыслей и действий в различных ситуациях.
Если обратиться к словарям то мы увидим:
Самооценка – ценность, которая приписывается индивидом себе или отдельным своим качествам. … ( ru.wikipedia.org/wiki/Самооценка )
Самооценка – оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Относясь к ядру личности, С. является важным регулятором ее поведения. От С. зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. ( ipk.admin.tstu.ru/teacher_08/dic.asp);
Самооценка – чувство собственного достоинства, которое проистекает из уверенности в своих силах и способностях; оценка личностью своих качеств, возможностей и места среди людей. ( www.antidrug.ru/catalog/glossaryantidrug.htm );
---
Итак, мы знаем, что самооценка важна, потому как от нее напрямую зависят наши действия. Когда наша самооценка улучшается, то улучается и наша значимость и продуктивность во всех сферах нашей жизнедеятельности. Хорошая самооценка ведет к уверенным действиям и правильным решениям. Но к сожалению, низкая самооценка ведет к недооценки собственного Я, робости, неуверенности в процессе принятия решения. Как следствие, у человека притупляется чувство собственного достоинства, что в дальнейшем может привести к частичной деградации личности.
Какие методы и способы наиболее эффективны для повышения уровня самооценки?
