страдаю уже давно паническими атаками года 2 точно уже.
Начиналось все с боязни инсульта и инфаркта, сам я виду не лучший образ жизни.( но это пока что )
Курю. Редко пью алкоголь. Энергетики бросил уже год не пью .
До 15 лет я вообще не о чем не задумывался , ну смерть и тд ну типо ок бывает .
Потом узнал про инсульт, инфаркт, и я вдруг понял как это страшно,
Начались панические атаки ближе к вечеру, весь день с утра до вечера я в норме не очем не думаю как только ночь или вечер все могу накрутить, еще меня не пугает рак ,и тд , а инсульты , инфаркты,
Это длилось 2 года , раз в неделю паническая атака точно была ,
Помогал тералиджен, он успокаивал и я ложился спать . потом на какое-то время все превратилось, но потом опять это все пришло паника , страх , навязчивые мысли , грустное состояние. Мысли о суициде были. ( но я не когда не сделаю просто потому что даже это я боюсь )
Меня почему то не беспокоит так сильно рак , и другие заболевания чем , связанные с моментальной смертью по типу инсульта, инфаркта.
Потом недавно начались фобии по типу водной интоксикации я боялся слишком много выпить воды и словить отёк мозга , были ещё крч много всего сейчас опять тревога по поводу инфаркта , тупая боль была ночью слева ребер , все паника и тд , сейчас норм , ходил на проверять сердце уже месяца 5 назад сказали все нормально у тебя, на время успокоился , инсульт вообще сразу дрожь , но спустя 3 года уже панических атак и тд , я стал держать ее внутри, мне сильно дискомфортно, я не могу уже так жить я хз че делать, мать говорит достал нечего у тебя нет хватит меня мучить и тд , но я ей говорю что я не могу мне страшно, она говорит достал иза этого мне очень грустно, и страшнее, мне почти 18 лет , я думаю завтра сходить к психиатру думаю у меня что-то есть , дайте свое мнение по этому поводу прошу прочитайте все. И ответьте буду очень благодарен. Я уже не могу жить в страхе хочу жить не думая о нем