Помогите посчитать калории
Здравствуйте) я соблюдаю диету и стараюсь меньше кушать.... ) но сегодня я сорвалась и на ужин меня понесло... .
На завтрак я съела омлет с кусочками карбоната, сыром и репчатым луком
На обед щи с чесноком ( 1,5 паловника)
И ужин, если это можно так назвать... .
4 сладких печенья любятово с кремом, половина миндального печенья, 4 фр крекера, 3 соленых крекера любятово, 3 хлебца любятово, пару ложек овощей ( перец болгарский, шампиньоны, чеснок, томат) , четверть шоколадной вафельной палочки, йогурт чудо, 2 шоколадные трубочки, 3 кусочка сырокопченой колбасы с крупным жиром, половина кусочка карбоната, маленький кусок сыра, треугольник плавленого сыра.
Помогите посчитать калории) очень переживаю за ужин.
Французких крекера
Не сходите с ума! С чего Вы взяли, что дистрофия - это красиво?
И потом, надо же понимать, что кроме уродства, Вы получите ещё и инвалидность.. .
Впрочем, могу предложить одну проверенную диету:
