Можно сырники на ужин (при правильном питании)?

Question

liubov_radost · Accepted Answer

Пачка обезжиренного творога, 1 яйцо, 1-2 столовых ложки муки, сода на кончике ножа, протвинь протираете бинтиком слегка смоченным в масле, формируете сырники и выпекаете при температуре 150 градусов до готовности. Я иногда добавляю столовую ложку меда, иногда делаю только с 1 белком (так еще меньше калорий) или одним желтком, а порой и вовсе без яйца, хотите добавьте столовую ложку сахара, ванилин, чуть- чуть соли или сахаро заменитель (сукралоза) , я больше люблю без сахара . Самый диетический рецепт! Ешьте хоть каждый вечер, 2-3 таких сырника фигуру не испортят.

viktorovich_848 · Answer

я против. готовь что то другое

user_295100251 · Answer

Конечно можно, это белок

agneshka_9 · Answer

Запеканка-это те же сырники, но запечённые.
Или ленивые вареники-сырники, но варёные!

vadim_matveev_857 · Answer

ну если ты их не жрёшь пакетом то можно сырники на ужин иногдаца норм тема

alla_derevianko_6 · Answer

Если прям так хочется, лучше на завтрак съешь

myelephpant · Answer

Съешь лучше обезжиренный творог...

elkasochi · Answer

Если не худеете, то можно. Если же цель - похудеть, то лучше на ужин есть овощи и мясо/рыбу.

for_liliy · Answer

Диетические сырники
Количество порций:
4
Kалорийность на 1 порцию: 100
500 г обезжиренного творога (рассыпчатого)
2 ст. ложки воды
2 яйца
2 ст. ложки муки
2 ст. ложки манки
сахар по вкусу (можно фруктозу)
0,5 чайных ложки соды погасить лимоным сокомВсе ингредиенты смешать. Вылепить сырнички. Положить на
застеленный бумагой для выпечки противень. Выпекать при температуре 180
градусов 25-35 мин.

vera_10584 · Answer

Лучше запеканку.

user_31214501 · Answer

лучше творожную запеканку вместо сырников приготовить

user_112412900 · Answer

я бы посоветовал просто творожок...

tanec_latino · Answer

Если на пару, без сметаны и без муки и минимум сахара - то да.

user_80887465 · Answer

Я бы съела