Со скольки лет можно заниматься пауэрлифтингом.
Мне 14 лет я занимаюсь пауэрлифтингом пол года и имею 1 юношеский разряд.
И я много слышал что этим видом спорта нельзя заниматься в столь раннем возрасте.
Тогда подскажите с какого возраста можно заниматься пауэрлифтингом
лёгкая отлетика с моим телосложением не очень
По дате
По рейтингу
Даже в школьном учебнике по анатомии писалось, что юношам лучше всего начинать заниматься силовыми видами спорта с 14 лет.
Я занимался с 14 до 15 лет. Свой ес был 70 кг, Жим лёжа 75 кг, Становая тяга 155 кг, Приседания 165 кг. Но потом сломал руку и завязал. Потом пошёл на бокс. Сейчас уже много лет мне. Работаю и нет времени заниматься, но мечта вернуться к тренировкам с тяжестями осталась.
травматичный спорт... иди в легкую атлетику лучше.
с 12 можно
