У меня от рождения смуглая кожа (гены, наверное) и я хотел бы её осветлит

Работают ли все эти способы с отбеливающими средствами и народные методы у тех, кто от рождения смуглый? И на какое время можно достичь эффекта? Можно ли добиться долговременного эффекта, при условии, что не буду попадать под лучи солнца?
А также, что можете сказать о способе с исключением из рациона животного белка, чтобы стать бледнее?
Пожалуйста, не говорите, что смуглая кожа это плюс - мне не нравится
Заранее спасибо