Пользуюсь интернетом увеличился расход трафика

интернет лимитный как правило мне всегда хватало интернета на месяц, но последние 2 месяца мне его не хватает, при том что я пользуюсь интернетом с той же ( интенсивностью, теми же сайтами видио в формате hd не смотрю. ай пи не постоянный, можно ли уточнить при том, что ай пи не постоянный, на какие сайты были выходы с моего устройства . чтобы сравнить не пользуется ли кто то посторонний моим интернетом