Подскажите упражнения❤️ Подскажите какие упражнения нужно делать, чтобы скинуть ляшки и попу
По дате
По рейтингу
Колоть дрова и громко кричать ОПА!!!! -худей моя жопа!!!!
Спорт, обертывания, баночные массажи, скрабирования, и конечно же правильное питание. Прочиститесь полисорбом а затем плавно на пп, и помните о спорте, и тогда точно похудете. Главное не срываться и регулярно заниматься.
1 фото для попы. 2 для ляшек. Мне помогает .
Приседания с чем то