Качаю попу. Начали болеть ягодицы. Это нормально?

Question

Начала качать попу. Вот уже 5 день. Делаю приседания, выпады и др. Начали сильно болеть я годицы и немного ноги. Что делать дальше!:)

user_41014002 · Accepted Answer

Это естественно - мышцы начали работать.

sviridov_andrei_29 · Answer

порвала мышечные волокна

chub_ais_1 · Answer

Это в норме. Качай дальше.

user_229734748 · Answer

значит гуд потренировалась

aleks735 · Answer

если каждый день неправильно-так ты сжигаеш мышцы. отдыхать пока не пройдет и заниматся через день

prostofilia_2 · Answer

Для чего парню качать ягодицы?

dota_art · Answer

Пиз дец тебе. (Нормально все)

dexter_25 · Answer

Мда уж.

edik_usmanov_19 · Answer

так и должно быть, это нормально

solovei_tsiopalov · Answer

да детка запомни если попа не болит она не растет

qwaqing · Answer

Болит, значит чё то качается.

treostep · Answer

привыкать