Как жить дальше?

Расстался с любимой ей сейчас 27,а мне 29,были вместе почти 4 года, вообще глупое расставание, просто нужно было притереться к минусам друг-друга когда жили вместе, ведь они были не так уж и критичны, явно тогда не было так плохо как сейчас. расставались мы первый раз осенью, я жил у нее и мы решили разъехаться, точнее я решил поехать домой на три недели, а там решим, что будем делать дальше, в итоге на меня, что-то нашло и я решил разбежаться с ней в сентябре, потом мы сошлись на пару недель и снова разошлись из-за моей ревности, я же ее и бросил, потом спустя две недели мы снова начали отношения, она мне написала и мы начали все заново в конце октября, и мы опять расстались из-за параноидальных мыслей друг-друга и недопонимания. Сначала бросил ее я вечером в середине декабря, утром мы общались, она писала очень красивые тексты, потом вечером меня бросила сама, причем посылая на три буквы... спустя 10 дней я первый раз в жизни написал сам девушке пытаясь возобновить отношения, на что мне ответили, что не хотят больше быть со мной вместе НИКОГДА, пол дня она мне это объясняла и в итоге вот он конец... Было и так плохо, в этот раз расставание переживаю очень болезненно, возможно осознаю, что это точка окончательная, потому что она предельно ясно дала понять, что больше не хочет быть со мной.. а я люблю ее, люблю ее сына от первого брака (да она была уже замужем и меня не смутило, то что у нее есть сын, сейчас ему 8 лет) .А у меня все эти 10 дней прокручиваются в голове все хорошие моменты которые у нас были, я вообще жил только ей все эти 4 года, такой я человек, отдаюсь полностью в отношения, да они были не идеальными, а где есть идеальные отношения? Я думал, что имея взаимную любовь можно горы свернуть вдвоем, но она так и не поняла смысл слова "МЫ",так и получилось, что "Я" и "ОНА".Проблема в данный момент в том, что меня разрывает от беспомощности, что я ничего не могу сделать, не могу никак вернуть все как было.. я не пью, не курю (начал недавно курить из-за расставаний, до этого не курил 5 лет, думаю еще можно бросить, главное успокоиться), занимаюсь спортом, работаю стабильно (правда зарплата не большая), имею высшее образование, ответственный, дисциплинированный... я ревнив, стал таким после расставания, появилась паранойя, что у нее кто-то есть. Но я сбавил все как мог... А у нее паранойя мании преследования, что я постоянно слежу за ней. Люди это все просто мысли вслух, я должен хоть куда-то выговориться. Я вообще хочу кричать на весь мир, что я люблю ее безумно, как-будто она моя первая любовь, но к сожалению это никак не изменит ситуацию. Цените тех кто сейчас с вами рядом, любите их и старайтесь решать все ваши проблемы с глазу на глаз, а не в виртуальных сообщениях... мы все разы расставались по сообщениям, потому что глядя друг на друга мы не можем расстаться. Не теряйте любимых, не повторяйте ошибок дурака как я.