Последствия ягодичного мостика (?)

Делаю в зале ягодичный мостик с грифом 15кг . Первый раз занималась в период месячных, по этому не связала кровь конкретно с упражнением . Второй раз опять кровь (сами понимаете откуда ).Не пойму в чем проблема -вес не большой, гинекологическими заболеваниями не страдала никогда, его многие делают, если бы это было вредно настолько, то это упражнение не было таким известным . Кто сталкивался с подобными явлениями и что делать дальше -сделать ещё раз и посмотреть, что будет ?