У меня апатия, что с этом делать ?

У меня такое состояние когда ничего не хочется, совсем. Просто не вижу смысла и интереса нивчем. Недавно потерял работу, жена с дочерью уехали на каникулы к бабушке в другую страну, это ни счем не связанное событие, так было запланированна еще пол года назад. Я провел семью чтобы убедиться что все хорошо и неделю назад вернулся. И вот я уже целую неделю дома, и за эту неделю я не сделал ничего, и нет особого желания что то делать, даже бухать не тянет, меня это немного беспокоит, не то что бухать не тянет а то что не тянет сделать хоть что то, готовлю себе на 4 дня вперед и это все. У кого такое было или кто знаком с таким состоянием, как бороться? ответы типа что я тряпка и леньтяй можете не оставлять, никогда небыл лентяем и с работы ушел из за конфликта с начальством по поводу что какому то новичку-лизоблюду дали возможность ради которго я долго трудился.