Нужна помощь.. Мне кажется у меня развивается сильная паранойя при попытке изменения настроек в играх.

Мне всё время кажется что я нажал что то лишнее либо в настройках игр либо в самой игре.
Возьмём к примеру Fallout 4. Кто играл знает, что когда наводишься на труп врага вылезает рядом окошко лута. Вы берёте весь лут не открывая полное окно обмена вещами, а просто нажимая кнопку Е беря по одной вещи. Когда я всё забираю, и вижу что окошко быстрого обчищения лута пустое, мне постоянно кажется что я что то оставил или случайно выкинул. Вам может показаться что это вообще пустяк какой-то, но меня это очень сильно нервирует... Я отвожу курсор в сторону и снова навожусь на труп и вижу что окошко пустое, лута нет. Но мне снова кажется что я что то случайно выкинул из своего инвентаря либо не до конца облутал труп, но подсознательно я знаю что он пустой.
Или вот такой пример, из того же Fallout 4. Захожу в настройки и буквально чувствую обилие всего что можно настроить/изменить в них. Я как то пытался просто сделать музыку в игре тише, и понизив её мне всего лишь оставалось выйти из настроек и продолжить играть, но я не могу.. Мне опять кажется что я нажал что то лишнее, я возвращаюсь в этот раздел настроек и не моргая медленно проглядываю все опции, и вижу что ничего не изменено, хочу выйти обратно к игре но снова возвращаюсь и детально рассматриваю, не нажал ли я что нибудь не то. Кое как вернувшись к игре я пытаюсь в неё играть, но подсознание буквально шепчет мне: что то не так, что то я неверно поставил/изменил в этой сраной игре! Я не возвращаюсь в настройки и пытаюсь играть, но чувствую что эта игра не та!! Она неправильна! Я всё испортил в этих грёбаных настройках!!! И ещё эти ёбаные трупы которые пусты но мне кажется что я что то забыл в них взять! Не могу нормально играть, чувство отвращения неправильности сильнее некуда.
Или вот ещё пример: когда включаю игру и нажимаю пункт "загрузить" вижу сохранения, самое последнее наверху, я нажимаю на него зная что оно самое последнее, и тут чувствую что снова что то не так.. А вдруг я всё таки выбрал не самое последнее?? Вдруг мой курсор мог сместиться чуть ниже в последнюю секунду? Я снова и снова и снова загружаю последнее сохранение, но не могу играть. И где то на 35 разе я наконец то чувствую что ДА, это сохранение точно последнее, и никак ИНАЧЕ.
Такая же тема с тем же World Of Warcraft. Когда я решил подогнать управление поудобнее для себя и залез в настройки игры, я почувствовал что у меня сердце биться начало быстрее. Столько пунктов для изменения опций я ещё не видел, ОЧЕНЬ много разных галочек цифр и прочего, от чего у меня даже начали дрожать руки... Боязнь что то напутать или поставить неправильно в этих настройках меня пугает хлеще чем какой либо ужастик....

Подскажите пожалуйста.. Как называется это? И как от этого избавиться? По началу я подумал что у меня паранойя, но погуглив я прочитал что паранойя это боязнь/страх когда тебя кто то преследует, но меня никто не преследует. Но у меня очень сильная боязнь что я могу изменить в играх что то не так. Я НЕ МОГУ наслаждаться играми в которые спокойно играл раньше, как от этого избавиться?
Я даже принимал сильно-действующие таблетки от нервов, думал дело в них. Думал что они смогут успокоить меня. НЕТ, я всё так же чувствовал это. Они не помогают...

Поэтому если вы вдруг знаете какой-то способ избавиться от этого состояния, напишите ПОЖАЛУЙСТА.